Eustress and Distress: Systematic Literature Review
DOI:
https://doi.org/10.18270/chps..v22i2.4415Keywords:
stress reactions, eustress, distress, emotion regulation, mental health, systematic reviewAbstract
Eustress and distress were first introduced in 1976 by endocrinologist Hans Seyle. Based on this background, there were several authors who began their research with a clear differentiation between the two constructs by attributing particular and opposite characteristics to them. According to these authors, eustress was related to positive stress, while distress was the opposite. It was related to negative stress and was associated with harmful effects, both physiological and psychological. The objective of the current study was to review scientific papers related to eustress and distress, and to identify the strengths and limitations of selected research. A systematic review was applied, carrying out an exhaustive search in the digital databases of Google
Scholar and Redalyc. A total of 60 articles were analyzed. The results were integrated into three categories: measurement instruments, theories-models, and main findings. The evidence shows significant advances mainly in the area of health and education. However, evidence regarding distress is much more robust than research with respect to eustress. Finally, as other digital databases were not considered,
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